Personal Trainer, Hormoon coach, Diëtist, Fysio en Leefstijlcoach
Personal Trainer, Diëtist, Hormooncoach, Geluks/Mindsetcoach
Personal Training in Amsterdam
PERSONAL TRAINER AMSTERDAM ZUID (DE PIJP), WEST EN NOORD
Ben je op zoek naar een deskundige personal trainer in Amsterdam Zuid (De Pijp), West en Noord? Zoek niet verder. Denise en Daniëlle Hamelijnck bieden de perfecte oplossing als je op zoek bent naar een professionele personal trainer in Amsterdam. Deze twee inspirerende vrouwen combineren hun kracht met uitgebreide opleidingen, ondernemerschap en het trotse ouderschap van twee kinderen. Ze zijn niet alleen gecertificeerde personal trainers, maar ook coaches, diëtisten en hormoonfactor trainers.
Bij Coaching for Health draait alles om de klant. We begrijpen dat geen enkel doel hetzelfde is. Daarom bieden we maatwerk en de persoonlijke aandacht die jij verdient om jouw doelen te bereiken, of je nu op zoek bent naar een personal trainer in Amsterdam of personal training in Amsterdam. Onze filosofie gaat verder dan enkel trainen; onze trainers zijn jouw luisterend oor, bieden ondersteuning op zowel mentaal als fysiek vlak, en streven ernaar om jouw reis naar succes zo aangenaam mogelijk te maken.
Denise en Daniëlle brengen een schat aan ervaring in de gezondheidsbranche, met meer dan 13 jaar dienstverlening. Dankzij hun toewijding hebben ze de titel van Beste Personal Trainer in Noord-Holland en Amsterdam verdiend. Of je nu op zoek bent naar een personal trainer in Amsterdam of personal training in Amsterdam, als je serieus bent over het behalen van jouw persoonlijke doelen en wilt investeren in je welzijn, is Coaching for Health de juiste keuze voor jou. Laten we samen werken aan jouw droomlichaam en streven naar een gezonder, gelukkiger leven. Kies voor Coaching for Health en bereik jouw doelen!
Meer dan 15 jaar geleden bevond Denise zich in een moeilijke fase van haar leven. Ze was ongelukkig, onzeker, kampte met overgewicht en werd geplaagd door 
darmklachten en migraine. Ze verlangde naar verandering en dat ontbrekende stukje geluk in haar leven. Haar passie voor fitness groeide, en dit leidde uiteindelijk tot haar toewijding aan personal training en voeding.
Nu, vele jaren later, kijkt Denise met trots terug op haar reis. Trots op haar gezondheid, fitheid en zelfverzekerdheid, en bovenal, op het dagelijkse geluk dat ze ervaart. Ze heeft niet alleen haar doelen bereikt, maar is ook meer dan 18 kilogram afgevallen en heeft haar vetpercentage drastisch met 19% verminderd. Met talloze opleidingen, praktijkervaring en persoonlijke transformatie als basis, begeleidt Denise nu haar klanten met liefde en toewijding.
Daniëlle’s professionele reis begon als diëtiste en gezondheids- en vitaliteitscoach in een huisartsenpraktijk. Na ruim 8 jaar waardevolle ervaring in deze branche 
besloot haar passie voor gezondheid en welzijn haar verder te brengen. Ze schakelde van haar kantoorbaan naar een carrière als personal trainer in de sportschool.
Met een indrukwekkende reeks post-HBO-opleidingen heeft Daniëlle de kennis en vaardigheden verworven om haar klanten holistisch te behandelen, zich richtend op voeding, beweging, slaap, stressreductie en ontspanning. Als toegewijde coach met persoonlijke ervaring is Daniëlle vastbesloten om anderen te helpen bij het realiseren van positieve verandering in hun leven. Haar missie is om klanten te ondersteunen bij het creëren van een leven vol gezondheid, geluk en persoonlijk succes.
DIPLOMA’S:
HBO Sport, Management & Ondernemen (Hogeschool van Amsterdam)
HBO Voeding & Diëtetiek
Trainer Hormoonfactor (hormoon coach Sonnevelt Opleidingen)
Perfect performance sport clinics by Guy Droog en Dogan Tekin
Personal Trainer (Expertisecentrum Sport en Gezondheid)
Evocircadian coach
16 verschillende (post) HBO opleidingen: Sportvoedingsadviseur (Expertisecentrum Sport en Gezondheid), Obesitas, eetverslaving en gedragsverandering (Start 2 Move) & (pre) Diabetes en Obesitas beweegbegeleider (EEFA), Diabetes en Voeding/Gedrag
Insulineresistentie, COPD en Voeding, Koolhydraatbeperking, Ouderen en ondervoeding
Het eiwitrijke dieet, Het belang bij spiermassa, Overgewicht en Obesitas, Artrose en Reuma
CVRM en voeding, Voedselallergieën, FODMAP dieet, Maag- en darmklachten
Gedrags en Gedragsverandering, Voeding en sport
Certified Fitnesstrainer + (Koninklijke Nederlandse Krachtsport en Fitnessfederatie
Mylogenics release (afronding) (Overload Worldwide) en FitVak
Daarnaast worden er regelmatig lezingen en workshops gevolgd.
Onze Personal Trainer Specialisaties zijn divers en gericht op jouw individuele behoeften:
1. Afslanken en Meer Geluk Ervaren: We begrijpen dat je niet alleen fysiek wilt veranderen, maar ook je algemene welzijn wilt verbeteren. Onze begeleiding omvat zowel lichamelijke transformatie als mentale kracht.
2. Spiermassa Opbouwen: Als je streeft naar een atletisch lichaam en meer kracht, kunnen we je helpen met specifieke trainingen en voedingsrichtlijnen.
3. Fitter en Gezonder Worden: Ons doel is om je algehele gezondheid te verbeteren. We richten ons op een actieve levensstijl en gezonde voeding om je vitaler te laten voelen.
4. Aankomen en Zwangerschap: Als ervaren moeders met gezonde zwangerschappen begrijpen we de unieke behoeften van vrouwen tijdens en na de zwangerschap. Onze begeleiding omvat personal training, voedingsadvies, suppletie en mindset ondersteuning.
5. Specifieke Ziektebeelden en Klachten: Voor cliënten met gezondheidsproblemen, zoals menopauze, metabool syndroom, PCOS, darmklachten, diabetes, COPD, hart- en vaatziekten, Parkinson, burn-out, osteoporose, artrose, reuma, jicht en eetstoornissen, hebben we gespecialiseerde trainers met hbo-niveau bijscholing. Als je kampt met fysieke klachten zoals rug-, knie- of schouderproblemen, bieden we zelfs trainers met een fysiotherapie-achtergrond.
Bij Coaching for Health, begrijpen we dat iedereen uniek is, en we zijn toegewijd aan het aanpassen van onze begeleiding aan jouw individuele doelen en behoeften.
Onze Personal Trainer Specialisaties zijn als een veelzijdig palet, klaar om aan al je gezondheids- en fitnessbehoeften te voldoen:
1. Transformatie en Levensgeluk: Wij geloven dat echte verandering niet alleen fysiek is, maar ook emotioneel en mentaal. We dagen je uit om niet alleen een ander lichaam te vormen, maar om een positievere, gelukkigere versie van jezelf te worden.
2. Krachtpatrouille: Voor degenen die streven naar spieropbouw en atletische prestaties, bieden we specifieke trainingen en voedingsplannen. Bereid je voor om je innerlijke kracht te ontketenen.
3. Ultieme Vitaliteit: Onze aanpak gaat verder dan alleen fitness; we willen je algehele vitaliteit stimuleren. We nemen je mee op een reis naar een actiever leven en een gezonder dieet.
4. Zwangerschap en Nieuw Begin: Als recente moeders met succesvolle zwangerschappen en bijzondere bevallingen begrijpen we de unieke reis van het moederschap. Wij zijn hier om je te begeleiden, zowel tijdens als na je zwangerschap, met personal training, voedingstips, en een mindset die jouw succes ondersteunt.
5. Gerichte Gezondheidszorg: Voor degenen die te maken hebben met specifieke ziektebeelden of klachten, zoals hormonale disbalans, spijsverteringsproblemen, stofwisselingsstoornissen, diabetes, hart- en vaatziekten, neurologische aandoeningen of zelfs mentale uitdagingen, hebben we gespecialiseerde trainers met hoogwaardige opleidingen.
Als kers op de taart, bieden we zelfs trainers met een fysiotherapie-achtergrond voor diegenen die kampen met lichamelijke klachten zoals rug-, knie- of schouderproblemen. Kortom, ons team is als een maatpak dat is ontworpen om jouw specifieke behoeften te vervullen, en we zijn klaar om je uit te dagen en te ondersteunen op je weg naar een gelukkiger, gezonder jij.
Door continue in onszelf en onze personal trainers te investeren kunnen wij kwaliteit bieden. Onze personal trainer werkt samen met jou in een nabije sportschool in Amsterdam. Ook kunnen de personal training sessies thuis plaats vinden of outdoor in een park in Amsterdam.
Onze diensten
Personal
Training
1 op 1
De personal training sessies zijn persoonlijk, resultaatgericht, uitdagend, afwisselend, vertrouwd, gezellig en kunnen in overleg op gewenste tijdstip worden ingepland van maandag tot en met zondag.
Duo
Personal
training
Duo training is een training voor 2, je kunt dan met je partner, vriendin of vriend een training sessie doen inclusief metingen en voedingsadvies van een Diëtist. Het is aanzienlijk goedkoper en je krijgt nog steeds hoge kwaliteit begeleiding.
Hormonaal
voedingsconsult
diëtist
Een gezond voedingspatroon zorgt voor minder fysieke én psychische klachten. Voeding is o.a. bepalend voor je energie-level en gemoedstoestand. Je hormonale disbalansen worden meegenomen in je voedingsplan op maat.
Onze diensten
Personal Training
1 op 1
De personal training sessies zijn persoonlijk, resultaatgericht, uitdagend, afwisselend, vertrouwd, gezellig en kunnen in overleg op gewenste tijdstip worden ingepland van maandag tot en met zondag.
Duo Personal Training
Duo training is een training voor 2, je kunt dan met je partner, vriendin of vriend een training sessie doen inclusief metingen en voedingsadvies van een Diëtist. Het is aanzienlijk goedkoper en je krijgt nog steeds hoge kwaliteit begeleiding.
Hormonaal voedingsconsult Diëtist
Een gezond voedingspatroon zorgt voor minder fysieke én psychische klachten. Voeding is o.a. bepalend voor je energie-level en gemoedstoestand. Je hormonale disbalansen worden meegenomen in je voedingsplan op maat.
Vind de Balans: Coaching for Health en een Gezonde Hormoonhuishouding
Vind de Balans: Coaching for Health en een Gezonde Hormoonhuishouding
Bij Coaching for Health begrijpen we de cruciale rol van hormonen (insuline, leptine, ghreline, cortisol en oestrogeen) in je algehele welzijn. Deze hormonen hebben invloed op aspecten als je stemming, eetlust, vetopslag en spieropbouw, en zelfs waar je lichaam besluit om overtollige energie op te slaan. Een gezonde hormoonbalans is essentieel voor een goede gezondheid, waardoor het risico op ziekten afneemt en je een gelukkiger, gezonder leven kunt leiden.
Moderne levensstijlen brengen vaak verstoringen in de hormoonbalans met zich mee. Mensen eten meer bewerkte voedingsmiddelen, hebben ongezonde bewegingsgewoonten en ervaren vaak overmatige stress. Dit kan leiden tot hormonale onevenwichtigheden en gezondheidsproblemen.
Bij Coaching for Health moedigen we je aan om vandaag nog kleine, positieve veranderingen aan te brengen in je levensstijl. Deze dagelijkse aanpassingen kunnen zich na verloop van tijd opstapelen en bijdragen aan je algehele welzijn en energie. Ons doel is niet dat je altijd extreem strikt moet zijn in je aanpak. We begrijpen dat het belangrijk is om ruimte te hebben voor afwijkingen van je gezonde levensstijl. Daarom moedigen we je aan om een balans te vinden die voor jou werkt, waarbij je je zowel op de korte als de lange termijn gelukkig voelt.
Bij Coaching for Health zijn we er om je te begeleiden, te ondersteunen en je te helpen bij het bereiken van een gezonde hormoonbalans en een welzijn waar je gelukkig van wordt, zowel nu als in de toekomst. We streven naar een levensstijl waarin je je op alle vlakken tevreden en gezond voelt. We zijn er om je op elk moment te ondersteunen op je reis naar een gezonder, gelukkiger leven.
Bij Coaching for Health begrijpen we de cruciale rol van hormonen (insuline, leptine, ghreline, cortisol en oestrogeen) in je algehele welzijn. Deze hormonen hebben invloed op aspecten als je stemming, eetlust, vetopslag en spieropbouw, en zelfs waar je lichaam besluit om overtollige energie op te slaan. Een gezonde hormoonbalans is essentieel voor een goede gezondheid, waardoor het risico op ziekten afneemt en je een gelukkiger, gezonder leven kunt leiden.
Moderne levensstijlen brengen vaak verstoringen in de hormoonbalans met zich mee. Mensen eten meer bewerkte voedingsmiddelen, hebben ongezonde bewegingsgewoonten en ervaren vaak overmatige stress. Dit kan leiden tot hormonale onevenwichtigheden en gezondheidsproblemen.
Bij Coaching for Health moedigen we je aan om vandaag nog kleine, positieve veranderingen aan te brengen in je levensstijl. Deze dagelijkse aanpassingen kunnen zich na verloop van tijd opstapelen en bijdragen aan je algehele welzijn en energie. Ons doel is niet dat je altijd extreem strikt moet zijn in je aanpak. We begrijpen dat het belangrijk is om ruimte te hebben voor afwijkingen van je gezonde levensstijl. Daarom moedigen we je aan om een balans te vinden die voor jou werkt, waarbij je je zowel op de korte als de lange termijn gelukkig voelt.
Bij Coaching for Health zijn we er om je te begeleiden, te ondersteunen en je te helpen bij het bereiken van een gezonde hormoonbalans en een welzijn waar je gelukkig van wordt, zowel nu als in de toekomst. We streven naar een levensstijl waarin je je op alle vlakken tevreden en gezond voelt. We zijn er om je op elk moment te ondersteunen op je reis naar een gezonder, gelukkiger leven.