Personal Trainer Amsterdam Zuid/Lifestyle Coaching/Diëtist

Personal Trainer Amsterdam Zuid/Lifestyle Coaching/Diëtist

Dit kunnen wij jou bieden

  • Optimalisatie hormonen. Hormonen kunnen o.a. bepalen hoe je je voelt, waar je vet op slaat en hoe snel je spiermassa aanmaakt. Bepaalde hormonen moeten juist geboost worden en sommige juist afgeremd

  • Verandering in je vetpercentage door de peilers voeding, training, mindset, ontspanning en slaap te stimuleren voor de korte en lange termijn

  • Meer spiermassa na herstel van een juiste trainingsprikkel aan de hand van je belastbaarheid. Ook voor vrouwen is spiermassa belangrijk om in shape te komen

  • (Preventief) gezondheid verbeteren. We kunnen je helpen met de volgende ziektebeelden en/of klachten: menopauze, metabool syndroom, PCOS, PDS/overige darmklachten, Diabetes, COPD, CVRM (hypertensie, hypercholesterolemie of andere hart – en vaatziekten), Parkinson, Burn-out, Osteoporose, Artrose, Reuma, Jicht en eetstoornissen. Voor bovenstaande specialisaties zijn verschillende bijscholingen gevolgd op hbo niveau

  • Zwanger worden, zwangerschap en ontzwangeren

  • Hoger geluksgevoel

  • Meer energie en een beter slaappatroon

  • Coaching op gedrag- en gedragsverandering, gezondheidsklachten, spiritueel, relationeel, – en werkvlak

  • Gezellige belevenis met hoge funfactor

  • Voedingsadvies op maat naar behoefte. Geen streng dieet maar aanpassingen die passen in jou leven

  • Een trainingsschema gespecificeerd elke 4 tot 6 weken in een app of op papier

  • Bodyscan meting op een speciale Tanita weegschaal. Meetbaar zal worden je vetpercentage, spiermassa (per ledemaat), visceraal vet (vet rondom je organen), vochthuishouding en basaal metabolisme

  • Onbeperkte mogelijkheid tot online vragen

  • Personal training in een high end gym in Amsterdam

Informatie aanvragen

Gezondheidspakketten

Gezondheidspakketten

Coaching for Health

GEZONDHEIDSPAKKET

GOLD

∘ 1x per week een sessie (c.a 75 min.) bij Fresh Fitness Amsterdam. Incl. onbeperkte toegang tot deze high end gym. Elke sessie krijg je een handdoek, water flesje en proteïne shake/proteïne reep naar keuze
∘ Hoge kwaliteit supplementen die passen bij je gezonde leefstijl
∘ 3 hoogwaardige biologische kant en klare avond/lunch maaltijden per week naar keuze (eventueel, gluten,- lactosevrij en of vegetarisch/vegan)
∘ 3 slow juiced groente/fruit sapjes per week (400 gram groenten per sapje) met snacks
∘ Exclusieve sporttas
∘ De nieuwste Fitbit versa 2 in kleur naar keuze. Highlights horloge: continue hartslagmeter, calorieverbranding, stappenteller, slaapherkenning en score, batterijduur van 6 dagen, te gebruiken als telefoon en betaalmiddel

Exclusieve begeleiding door een Coach, Diëtist, Hormoonfactortrainer en Personal trainer in één.

Prijs 5995 euro ex. BTW voor 6 maanden *

*Voor ondernemers zakelijk aftrekbaar 21% BTW coaching. Particulier 9% BTW. De pakketten zijn in overleg aanpasbaar.

AANVRAGEN PROEFGESPREK
Wake up call

GEZONDHEIDSPAKKET

PREMIUM

∘ 2x per week een sessie (c.a 75 min.) bij Fresh Fitness Amsterdam. Incl. onbeperkte toegang tot deze high end gym. Elke sessie krijg je een handdoek, water flesje en proteïne shake/proteïne reep naar keuze
∘ Hoge kwaliteit supplementen die passen bij je gezonde leefstijl
∘ 5 hoogwaardige biologische kant en klare avond/lunch maaltijden per week naar keuze (eventueel, gluten,- lactosevrij en of vegetarisch/vegan)
∘ 5 slow juiced groente/fruit sapjes per week (400 gram groenten per sapje) met snacks
∘ Exclusieve sporttas
∘ De nieuwste Fitbit versa 2 in kleur naar keuze. Highlights horloge: continue hartslagmeter, calorieverbranding, stappenteller, slaapherkenning en score, batterijduur van 6 dagen, te gebruiken als telefoon en betaalmiddel

Exclusieve begeleiding door een Coach, Diëtist, Hormoonfactortrainer en Personal trainer in één.

Prijs 8995 euro ex. BTW voor 6 maanden.*

*Voor ondernemers zakelijk aftrekbaar 21% BTW coaching. Particulier 9% BTW. De pakketten zijn in overleg aanpasbaar.

AANVRAGEN PROEFGESPREK
Coaching for Health

GEZONDHEIDSPAKKET

GOLD

∘ 1x per week een sessie (c.a 75 min.) bij Fresh Fitness Amsterdam. Incl. onbeperkte toegang tot de high end gym. Elke sessie krijg je een handdoek, spa flesje en proteïne shake/proteïne reep naar keuze
∘ Hoge kwaliteit supplementen die passen bij je gezonde leefstijl
∘ 3 hoogwaardige biologische kant en klare avond/lunch maaltijden per week naar keuze (eventueel, gluten,- lactosevrij en of vegetarisch/vegan)
∘ 3 slow juiced groente/fruit sapjes per week (400 gram groenten per sapje) met snacks
∘ Exclusieve sporttas van leer
∘ De nieuwste Fitbit versa 2 in kleur naar keuze. Highlights horloge: continue hartslagmeter, calorieverbranding, stappenteller, slaapherkenning en score, batterijduur van 6 dagen, te gebruiken als telefoon en betaalmiddel

Exclusieve begeleiding door een Coach, Diëtist, Hormoonfactortrainer en Personal trainer in één.

Prijs 5995 euro ex. BTW voor 6 maanden *

*Voor ondernemers zakelijk aftrekbaar 21% BTW coaching. Particulier 9% BTW. De pakketten zijn in overleg aanpasbaar.

AANVRAGEN PROEFGESPREK
Wake up call

GEZONDHEIDSPAKKET

PREMIUM

∘ 2x per week een sessie (c.a 75 min.) bij Fresh Fitness Amsterdam. Incl. onbeperkte toegang tot de high end gym. Elke sessie krijg je een handdoek, spa flesje en proteïne shake/proteïne reep naar keuze.
∘ Hoge kwaliteit supplementen die passen bij je gezonde leefstijl
∘ 5 hoogwaardige biologische kant en klare avond/lunch maaltijden per week naar keuze (eventueel, gluten,- lactosevrij en of vegetarisch/vegan)
∘ 5 slow juiced groente/fruit sapjes per week (400 gram groenten per sapje) met snacks
∘ Exclusieve sporttas van leer
∘ De nieuwste Fitbit versa 2 in kleur naar keuze. Highlights horloge: continue hartslagmeter, calorieverbranding, stappenteller, slaapherkenning en score, batterijduur van 6 dagen, te gebruiken als telefoon en betaalmiddel

Exclusieve begeleiding door een Coach, Diëtist, Hormoonfactortrainer en Personal trainer in één.

Prijs 8995 euro ex. BTW voor 6 maanden.*

*Voor ondernemers zakelijk aftrekbaar 21% BTW coaching. Particulier 9% BTW. De pakketten zijn in overleg aanpasbaar.

AANVRAGEN PROEFGESPREK

Professionals

Professionals

Daniëlle en Denise Hamelijnck, HBO geschoold en eigenaar van Coaching for Health.
Ze zijn in 2016 liefdevol met elkaar getrouwd en hebben samen 2 kinderen.
Naast moeder en ondernemer ook coach, diëtist, personal trainer en hormoonfactor trainer.
Ruim 10 jaar ervaring als succesvol ondernemer en recentelijk een award in ontvangst genomen
voor beste Personal Trainer Noord-Holland en Amsterdam.

Daniëlle en Denise Hamelijnck, HBO geschoold en eigenaar van Coaching for Health.
Ze zijn in 2016 liefdevol met elkaar getrouwd en hebben samen 2 kinderen.
Naast moeder en ondernemer ook coach, diëtist, personal trainer en hormoonfactor trainer.
Ruim 10 jaar ervaring als succesvol ondernemer en recentelijk een award in ontvangst genomen
voor beste Personal Trainer Noord-Holland en Amsterdam.

Recensies

Recensies

“ik train al langer dan een jaar met Danielle en dat bevalt heel erg goed! Ze is een hele goede luisteraar, super lief, onthoudt letterlijk alles wat je zegt en voelt goed aan wat kan en wanneer er ruimte is voor net dat tandje extra trainen. ik zou haar iedereen aanraden op gebied van voeding/
mindset/lichaamsklachten/krachttraining/cardio! Alles eigenlijk”

EVA VAN ROOY

Coaching for Health review

“Denise coacht met veel warmte, humor en inspireert. Waar ik soms verval in somberheid of ongezonde gewoontes houdt ze me regelmatig een niet veroordeelde spiegel voor en steunt ze me steeds weer om te kiezen voor gezondheid en een positieve mind.  Denise heeft niet alleen de beste vakkennis op het gebied van sporten en gezonde voeding, maar ze heeft ook inlevingsvermogen en echt aandacht voor de mentale kant van gezondheid.  De sessies zijn super efficiënt en één van m’n beste investeringen ooit!”

SIMON GROEN

Simon Groen review